Couch Tomatoes
Folge 04 - Motivation mit Nina und Dom

28.03.2021

Zum Start dieses Podcast wurde uns eine Frage immer und immer wieder gestellt: Wie kann ich mich zu (regelmäßiger) körperlicher Bewegung motivieren und welche Tipps habt Ihr für mich? Die Tomaten gehen diesen brennenden Fragen in der neuesten Episode nach! Nina stellt mit dem "Your bigger picture"-Konzept eine interessante Möglichkeit vor, anhand der eigenen, individuellen Ziele eine Basis für Euren Antrieb zu schaffen und Dom verrät, weshalb auch kleine Ziele Großes bewirken können. Viel Spaß beim hören, motivieren lassen und vielleicht umsetzen!

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Moderator:innen

Dominik Roth

Früher Teil des Podcasts True Crime Germany, möchte er sich mit den Couch Tomatoes nun denjenigen widmen, die bei allen Themen rund um Sport, Ernährung und Liebe zu sich selbst oft keine Stimme bekommen.

Nina Dreßler

Janina Dreßler, eher bekannt als OddNina, ist im richtigen Leben Webfrontend Entwicklerin, Streamerin, hält Vorträge über Sexismus in Videospielcommunities und vertritt feministische Grundsätze innerhalb ihrer sozialen Umgebungen.

Originale Episodenbeschreibung

Die Cheftomaten berichten darüber, was sie motiviert und weshalb

Zum Start dieses Podcast wurde uns eine Frage immer und immer wieder gestellt: Wie kann ich mich zu (regelmäßiger) körperlicher Bewegung motivieren und welche Tipps habt Ihr für mich? Die Tomaten gehen diesen brennenden Fragen in der neuesten Episode nach! Nina stellt mit dem "Your bigger picture"-Konzept eine interessante Möglichkeit vor, anhand der eigenen, individuellen Ziele eine Basis für Euren Antrieb zu schaffen und Dom verrät, weshalb auch kleine Ziele Großes bewirken können. Viel Spaß beim hören, motivieren lassen und vielleicht umsetzen!

Das von Dom in der Folge angesprochene Trainingsvideo von Eugene Teo findet Ihr hier:

Intro-Sprecher: vincentfallow.comLogo: @ipeluche (Twitter)Instagram: @couchtomatoespodcastNina's Twitter: @OddNinaDom's Twitter: @WMMAMMNina's Blog: www.oddnina.deMail: couchtomatoes.podcast@gmail.com

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