Couch Tomatoes Cover

Couch Tomatoes

Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhören möchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schönen, aber auch mit den weniger schönen Themen rund um Bewegung, Ernährung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir möchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gängigen Idealbildern auf Instagram wiederfindet. Spaß an Bewegung muss keine Quälerei sein und #BeastMode ist nicht der (einzig mögliche) Weg zur Zufriedenheit. Vor Allem seid Ihr nicht allein, denn vielen anderen Menschen geht es ebenso und sie alle sollen in Couch Tomatoes eine Stimme bekommen.

WebseiteAbonnieren

Die Köpfe hinter Couch Tomatoes

Dominik Roth

Früher Teil des Podcasts True Crime Germany, möchte er sich mit den Couch Tomatoes nun denjenigen widmen, die bei allen Themen rund um Sport, Ernährung und Liebe zu sich selbst oft keine Stimme bekommen.

Nina Dreßler

Janina Dreßler, eher bekannt als OddNina, ist im richtigen Leben Webfrontend Entwicklerin, Streamerin, hält Vorträge über Sexismus in Videospielcommunities und vertritt feministische Grundsätze innerhalb ihrer sozialen Umgebungen.

Alle Couch Tomatoes Episoden

Folge 06 Bina zu Gast

01.09.2021   01:01:36

CN Essstörung. Twitch-Streamerin, Sängerin, Entertainerin, Songwriterin, Medienperson - es gibt viele Begriffe, mit denen man Bina umschreiben kann. Im Talk mit Nina zeigt sie ihre persönliche Seite und erzählt u. A. davon, wie der Sport des Boulderns (vereinfacht: das Klettern) und eine gesunde...

Folge 05 Lukas zu Gast

20.07.2021   00:42:18

CN SVV, Suizid --Lukas ist 31 Jahre alt und Trans. Lange Zeit war er auf der Suche nach der Person, die er eigentlich schon immer war und in dieser Folge lässt er Dom und alle Hörer*innen teilhaben an dieser Reise zu seinem wahren Ich. Er teilt sehr schöne, aber auch schmerzhafte Erfahrungen un...

Folge 04a Motivation zu Eurem Workout - 1/2 Stunde Sportbegleitung

25.05.2021   00:44:11

Wie in unserer Folge 4 angekündigt hat Dom den Versuch gestartet, eine "Begleitfolge" zu einem ca. halbstündigen Workout aufzunehmen. Diese Folge soll Euch bei Eurer wie auch immer gearteten Aktivität unterstützen, Euch den Weg dorthin erleichtern und aufzeigen, dass es evtl. vielleicht doch nic...

Folge 04 Motivation mit Nina und Dom

28.03.2021   01:00:02

Zum Start dieses Podcast wurde uns eine Frage immer und immer wieder gestellt: Wie kann ich mich zu (regelmäßiger) körperlicher Bewegung motivieren und welche Tipps habt Ihr für mich? Die Tomaten gehen diesen brennenden Fragen in der neuesten Episode nach! Nina stellt mit dem "Your bigger pictur...

Folge 03 Sport und Wohlbefinden mit Jax (@braveandbold.jax)

07.03.2021   01:08:49

Dass der Weg zum Wohlergehen keine gerade Linie ist wissen wir wohl alle. Jacky hat die aktuelle Pandemie zum Anlass genommen, um sich mehr mit ihrem sportlichen Ich auseinanderzusetzen und ihren ersten Trainerschein (B-Lizenz) zu machen. In unserer neuesten Folge berichtet sie von ihrem Weg dorthin...

Folge 02 Powerlifting und Feminismus mit Charlotte (@chaarlottchen)

31.01.2021   01:06:33

Kraftsport ist ein Bereich, der vorrangig von männlich gelesenen Personen dominiert wird. Charlotte ist Powerlifterin (zu dt. Kraftdreikämpferin, eine bestimmte Ausprägung des Kraftsports) und verknüpft auf Instagram Inhalte Ihres Trainings mit feministischer Aufklärung. Dass es sich dabei nur ...

Folge 01 Wer sind Nina und Dom?

25.12.2020   01:08:10

In Folge 00 habt Ihr unser Projekt kennengelernt, nun stellen wir auch uns als Personen kurz vor! Das zurechtgelegte Konzept fand bereits nach kurzer Zeit nur noch rudimentäre Anwendung, während wir uns gegenseitig zu unseren Zweit-Lieblingsessen, dem eigenen Körpergewicht und Pizza im Profisport...

Folge 00 Was erwartet Euch bei uns?

19.12.2020   00:13:57

Sport und Ernährung sind schwierige Themen - einerseits tut uns regelmäßige Bewegung gut, andererseits scheint es oft nahezu unmöglich, sich zu motivieren. Dazu finden sich sportlich aktive Personen oft kaum in dem wieder, was uns die sozialen Netzwerke als Norm verkaufen möchten, sei es im Aus...